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LED燈節(jié)能環(huán)保、使用壽命長，已成為很多家庭的新選擇。但LED燈的藍(lán)光會對視細(xì)胞產(chǎn)生損傷的說法由來已久，特別是孩子，有專家建議最好少用LED燈。事實(shí)是否如此?

首先需要承認(rèn)的是，藍(lán)光確實(shí)對視細(xì)胞具有傷害，因?yàn)樗梢源┩妇铙w到達(dá)視網(wǎng)膜，造成光學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化。“但是藍(lán)光有害并不等于使用LED燈必然導(dǎo)致?lián)p傷。”天津醫(yī)科大學(xué)眼科醫(yī)院張曉敏主任強(qiáng)調(diào)說，損傷與藍(lán)光積累的量有關(guān)，目前沒有證據(jù)證明普通日常生活中接觸的藍(lán)光會對眼睛造成直接損傷，因此不必過度恐慌。

北京同仁醫(yī)院眼科主任醫(yī)師盧海教授也提出一致的觀點(diǎn)，他指出，日常接觸的藍(lán)光對視力的損傷是一種慢性積累的過程，而非急性損傷。藍(lán)光在我們的生活中無處不在，除了LED燈，手機(jī)、平板電腦等數(shù)碼產(chǎn)品的液晶顯示屏，都存在藍(lán)光。

如果長期、大量接觸藍(lán)光，例如整天手機(jī)、平板電腦不離手，這種不健康的用眼習(xí)慣持續(xù)下去，出現(xiàn)白內(nèi)障、黃斑變性所致失明的幾率就比較大。

值得注意的是，實(shí)際生活中我們一般不會直視LED燈，但直視手機(jī)和電腦屏幕的時間是很長的，只有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣才能有效減少藍(lán)光對眼睛的損傷。

另外，兩位專家一致強(qiáng)調(diào)，應(yīng)該購買符合國家安全生產(chǎn)標(biāo)準(zhǔn)的LED燈。按照目前國內(nèi)制訂的有關(guān)藍(lán)光的光生物安全標(biāo)準(zhǔn)，0類(無危險(xiǎn))和1類(低危險(xiǎn))產(chǎn)品都是可以安全使用的，且嬰幼兒等特殊人群宜使用0類產(chǎn)品。

盧海教授建議家中選購LED燈時首先要認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)廠家產(chǎn)品；其次選擇偏黃色的柔和暖色光，室內(nèi)LED照明產(chǎn)品的色溫不宜超過4000K；此外，還要注意光源的安裝角度，盡量避免出現(xiàn)陰影。

專家介紹

盧海

北京同仁醫(yī)院眼科副主任，眼科主任醫(yī)師

長期從事復(fù)雜玻璃體視網(wǎng)膜病變的臨床和研究工作。具有豐富的玻璃體視網(wǎng)膜疾病及復(fù)雜眼外傷治療經(jīng)驗(yàn)。在國內(nèi)率先開展了白內(nèi)障超聲乳化及玻璃體聯(lián)合手術(shù)治療難治性糖尿病視網(wǎng)膜病變。

1999年獲賽克勒中國醫(yī)師年度獎。多次獲首都醫(yī)科大學(xué)優(yōu)秀教師稱號。目前已培養(yǎng)研究生8名。1998年第一界世界華人眼科學(xué)術(shù)大會擔(dān)任同聲翻譯，并獲得眼科學(xué)會及大會組委會的好評。1999年在第六界國際防盲大會擔(dān)任同聲翻譯工作。1999年在國際防盲組織國際非政府組織及中國衛(wèi)生部第四次協(xié)調(diào)會議擔(dān)任同聲翻譯工作。常年從事首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)專業(yè)英語教學(xué)工作。2008年北京奧運(yùn)會及殘奧會期間，帶領(lǐng)同仁醫(yī)院眼科奧運(yùn)醫(yī)療保障團(tuán)隊(duì)，參加奧運(yùn)村綜合所醫(yī)療工作，任眼科主任。因組織有力，工作成績突出獲北京奧組委頒發(fā)的優(yōu)秀志愿者稱號。

文章來源：互聯(lián)網(wǎng)

文章排版：深圳視普泰驗(yàn)光師培訓(xùn)學(xué)校

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