每逢開學，“近視”都是一個繞不開的話題。孩子們會發(fā)現，身邊有的同學新戴上了“小眼鏡”，有的同學“小眼鏡”又變厚了。2019年3月開學季，全國29個省份超1000所中小學掀起“愛眼護眼”熱潮，人們深刻地感受到：如何守護好“未來之光”，是全社會都需要補上的一課。
圖 | 山西省眼科醫(yī)院迎來中小學生檢查視力配眼鏡的高峰
近視高發(fā)、低齡化
我國“小眼鏡”人數驚人
教育部2018年7月發(fā)布了我國首份《中國義務教育質量監(jiān)測報告》，其中，學生視力不良問題突出。
報告顯示，我國四年級、八年級的學生視力不良檢出率分別為36.5%和65.3%，其中八年級學生視力重度不良比例超過30%。
此前，全國學生體質健康調研與監(jiān)測結果也顯示：我國小學生、初中生、高中生、大學生的視力不良率高達45.71%、74.36%、83.28%、86.36%。全國近視眼中，中小學生預估超過1億人。
《國民視覺健康報告》白皮書估算，2012年，各類視力缺陷導致的社會經濟成本約6800億元。如果近視人口持續(xù)增加，在航空航天、精密制造、軍事等領域，符合視力要求的勞動力會面臨巨大缺口，將直接威脅經濟社會可持續(xù)發(fā)展和國家安全。
在北京第二實驗小學，清晨戶外鍛煉一小時已堅持了兩年多。2019年3月開學季，全國各地多所學校的“開學第一課”都選擇了保護視力的主題。給孩子一雙明亮的眼睛，這樣的期盼正在得到回音。
2018年8月底，教育部等八部門聯合印發(fā)《綜合防控兒童青少年近視實施方案》，防控兒童青少年近視成為國家行動。政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注的科學防控體系正在構建。
圖 | 溫醫(yī)大附屬眼視光醫(yī)院院長瞿佳教授走進校園科普講座
2019年3月開學季，全國29個省份超1000所中小學校園掀起“愛眼護眼”熱潮。各地衛(wèi)生、教育、疾控、婦聯、關工委、慈善總會等多部門，聯合專門的眼科醫(yī)院，為學生、老師、家長帶來超過500場的眼健康科普講座。
為了摘掉“小眼鏡”，全社會都已行動起來。
歸咎課業(yè)、電子產品？
眼負荷過重是誘因
專家指出，造成近視的主要因素是眼睛的近距離負荷。學習、閱讀、玩電子產品等所有近距離眼負荷都是誘因。
“近年來，學校教育或多或少都存在重智育、輕體育的現象，孩子近距離學習時間過長、學習強度和頻率過大，加之日常用眼習慣不良，導致了近視的早發(fā)、高發(fā)?！辟F陽市疾病預防控制中心副主任李家偉說。
記者在北京采訪了解到，雖然一些小學下午三點半放學，但課后作業(yè)及興趣班仍然占據了孩子大部分時間，沒時間運動、沒地方運動似乎已成為普遍現象。
而作為主要視力干預手段的體育活動，多年來在一些地方仍然不充足。除了場地小、教學壓力大外，擔心學生的安全問題似乎是學校無法擺脫的“緊箍咒”。
此外，近年來電子產品的普及成了近視的“幫兇”。但也有一些案例表明，同樣使用電子產品，有的國家近視率較我國并沒有那么突出。
記者調查了解到，國外學校比較重視學生的戶外活動，除了組織體育活動外，還會“強迫”孩子離開電腦和書本。比如：澳大利亞小孩每天的戶外時間為3-4個小時；英國設有定期的視力檢查機制，并且在醫(yī)院、診所、藥店都會免費提供視力檢查和視光服務；德國重視孩子自然視力管理和近視預防，學校除定期組織學生登高望遠外，還會讓孩子戴上“巫婆”眼鏡，讓他們體驗雙眼模糊的不便，了解近視的成因。
“體育鍛煉是目前最經濟有效的近視防控途徑?！笔锥坚t(yī)科大學附屬北京兒童醫(yī)院眼科主任李莉說，在白天戶外活動，紫外線可促進多巴胺的分泌，而多巴胺的分泌可抑制眼軸增長，有效控制近視的發(fā)展。
臨床研究還證實，每天戶外活動兩小時或每周戶外活動10個小時，都可有效降低近視發(fā)生、發(fā)展的概率。
立體防護、高科技服務
一個都不能少
兒童青少年近視成因復雜，這也意味著防控近視需要教育主管部門、學校、家長、孩子、醫(yī)療機構形成合力，才能營造健康的用眼環(huán)境。
“學校應該從保證學生每天至少一小時戶外活動、每天兩次眼保健操，監(jiān)督學生的用眼行為、提供合理飲食上做起?！比A中師范大學第一附屬中學學工處主任汪義芳說。
“青少年自身也要從用眼距離、用眼時長、用眼時環(huán)境光照的強度、戶外活動時長、用眼角度這五個維度，進行自我管理?！敝心洗髮W愛爾眼科學院教授楊智寬提醒，如果孩子出現了“歪頭瞇眼”“視物不清”的現象，家長不可掉以輕心，應前往專業(yè)眼科醫(yī)院檢查，由醫(yī)生給出孩子近視防控方案。
圖 | 中南大學愛爾眼科學院楊智寬教授接受央視采訪
為“護駕”明眸，我國科研人員也加入擦亮“心靈窗戶”的行列中。如在近日舉行的“中國國際眼科學和視覺科學轉化與創(chuàng)新論壇”上，一款視覺科學的孵化器誕生，它鼓勵業(yè)內人士把“守護眼睛”的“奇思妙想”拿出來“孵化”，以推進眼科學研究成果向臨床轉化，最終惠及“小眼鏡”群體。
圖 | 中國國際眼科學和視覺科學轉化與創(chuàng)新論壇
“只有多方攜手，讓孩子能有充足的白天戶外活動時間、保持正確的讀寫姿勢、控制使用電子產品時間、保證充足睡眠、合理營養(yǎng)，我們才能共護好孩子的光明未來?！睏钪菍捳f。
文章來源：互聯網
文章排版：深圳視普泰驗光師培訓學校
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